2002年 会社勤めの中、疲れやすく疲れがとりにくい体質を改善したく、
行きついた先がヨガでした。
元来身体が硬く、身体を動かすことも苦手だったので、
アーサナをとる事は毎回大変でしたが、
ヨガをすると何だか心身が軽ろやかになった気になれました。
その軽やかさは、ヨガマットの上でも、マットから離れた場所でも徐々に増えていき、
気がつけば、以前とは違った自分になれた気がしています。
でも、日々、鍛錬を継続中。
2004年
日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者資格取得講座(基礎・中級コース)を修了。
その後も、
ジュディスラサター氏よりリストラティブヨガ指導者トレーニング 、
ヴィクターチャン氏より陰ヨガ指導者トレーニング 、
マック久美子氏よりマタニティーヨガ指導者トレーニング 、
岡部朋子氏よりシニアヨガ指導者トレーニング 等、
様々なヨガを学び、自主鍛錬も続けつつ、都内数か所で指導をしています。
現在メインで鍛錬を続けているのは、アライメントを重視したハタヨガ。
“運動が苦手でも、身体が硬くても大丈夫。分かりやすく、気軽にヨガの真髄を楽しめる”が
クラスモットー。
現在の主な指導クラスは
・kSaNa YOGA
・アルイマヨガ